お腹が出るのは糖質の摂り過ぎだけではなく 基礎代謝 の低下も大きな原因となります 基礎代謝というのは 私たちが生きて行く上で最低限に必要なカロリーの事で 総消費カロリーの約7割を占めています. お腹が出る原因は 運動不足ではない 植森美緒 健康運動指導士 ライフ 社会 1日1分で腹が凹む 4万人がラクに結果を出した最高に合理的な. 下腹がぽっこりでる原因はこれ まず 下腹が出る簡単な説明をします 一般的に女性は 腹筋やお腹まわりの筋肉が少ない方が多いです しかし 腹筋を鍛える習慣のある方は少ないでしょう そこに普段の食事で脂肪がつき内蔵が重くなり 少ない筋肉で支えきれずに下がってきて.
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